Александра Караваева.
Александра Караваева
Работа для тренеров в Китае
Курс для тренеров
Ментальная подготовка
Узнать об Александре
Александра Караваева
«Я на корте с раннего детства.
У меня были love-hate relationship (люблю и ненавижу) с теннисом.
Сейчас помогаю теннисистам справляться с негативными эмоциями и состояниями на матчах»
Мои результаты:

• Вошла в ТОП-100 мира ITF Juniors
• Являюсь абсолютной чемпионкой СПб в одиночке и паре в 2006 году
• Выигрывала ITF Juniors 2 категории в одиночке и паре
• WTA 484 doubles
• WTA 717 singles
Обо мне
    • Имею высшее образование в области физической культуры и спорта (НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедра тенниса)
    • Получила Level C тренера в GPTCA
    • Прослушала World Tennis Conference
    • Диплом о переподготовке на нутрициолога
    • Годовое обучение на мастера телесных и энергетических практик
    • С 2007 года начала свою тренерскую деятельность
    • Поставила технику с нуля более 100 ученикам
    • За время практики работала с 500 учеников
    • Работала с французскими тренерами по системе 10S. Знаю, к чему она приводит
    • 2019 году я вышла в качестве тренера Даяны Ястремской на турнире WTA Elite Trophy Zhuhai (Китай)
    • На протяжении 10 лет тренировала в Санкт-Петербурге
    • 5 лет жила в Китае и создавала теннисную программу в одной из лучших частных школ, затем была совладелицей теннисной школы с оборотом 10 млн рублей в год
    • В 2022 году вернулась в Санкт-Петербург
    • В 2023 году ушла из тренерской деятельности
    • На данный момент веду теннисистов по ментальной подготовке и питанию
Турнир WTA Elite Trophy Zhuhai (Китай, 2019)
Это малый итоговый турнир под эгидой Women's Tennis Association

На нем выступали игроки, которые заняли с 9 по 20 место в рейтинге лучших теннисисток мира того года.

При просмотре видео вы увидите:

  • как происходит взаимодействие между тренером и игроком во время матча,

  • как важна поддержка во время матча и наличие рядом человека, на которого игрок может опереться,

  • Насколько глубокий анализ игры происходит во время матча
Теннис — отличный инструмент для:

развития себя, своего мозга и интеллекта,
социализации личности
и даже построения бизнеса
Кейсы
История прогресса одной из моих учениц из Китая, которую зовут Мэгги
В августе 2020 я начала тренировать Мэгги, которой было 6 лет.

Ранее она только попробовала теннис на уроке физкультуры в детском саду и ей очень понравилось. Позже мама привела ее ко мне на тренировку

Во время нашего общения мама поделилась своими мыслями по поводу занятий. Она уверена, что благодаря теннису ее дочь станет выносливой, настойчивой, уверенной в себе, сильной и счастливой девочкой. И обретет друзей и активное, здоровое и положительное окружение.

На видео можно увидеть Мэгги на ее первой тренировке со мной, а на видео ниже— прогресс.
В результате наших занятий Мэгги научилась играть:

  • с задней линии оранжевыми мячами,
  • справа и слева с верхним вращением в разных стойках,
  • справа и слева резаным,
  • атакующий справа и слева,
  • слета,
  • смеш,
  • подачу и прием подачи.
На видео можно увидеть прогресс Мэгги
Спустя год наших занятий она начала участвовать в турнирах и занимать призовые места.

Мэгги заняла 3 место на турнире Fila в Китае.
История прогресса моего ученика из Китая, которого зовут Джейсон
В феврале 2020 года ко мне на занятия пришел Джейсон, которому на тот момент еще не было 5 лет.

Он начал осваивать теннис с нуля.

Я тренировала Джейсона в Китае в течение 7 месяцев.
Потом они с семьей переехали в другой город, а затем и страну.
На видео можно увидеть первые тренировки Джейсона

В результате наших занятий за 7 месяцев в 5,5 лет он научился:

  • играть с задней линии оранжевыми мячами,
  • овладел чистой красивой техникой,
  • атаковать справа,
  • выходить к сетке,
  • бить слета,
  • смеш,
  • резать,
  • подавать.

На видео можно увидеть прогресс Джейсона после наших тренировок

Сообщение от папы Джейсона, что Джейсон сейчас тренируется в Канаде в клубе в Монреале
Отзывы
Made on
Tilda